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筋膜刀酸爽，筋膜枪后的又一放松利器
大M刀，常用来处理大肌群比如背阔肌、竖脊肌、斜方肌等。 A型鲨鱼刀，常用在清理障碍的步骤，以及特殊角度的处理，比如指关节。 S型钩子刀，常用来定点松解对于胸锁乳突肌等条索状筋膜。 C型探扫刀，用来探测筋膜问题的方向及深度为后面的治疗做铺垫。 B型蝙蝠刀，中间为髌韧带专用，两侧弧度用来处理前臂筋膜松解。
筋膜的存在对人体内部的感知至关重要。人的躯体感觉、本体感觉、位置和角度改变的感觉、重力、协调性和疼痛都是通过筋膜内的感受器感知的。 同时，筋膜也是人体运动的基石。在所有基于肌肉的伸展-收缩循环模型的运动中，筋膜都发挥了巨大的作用，筋膜中储存的88%~94%的能量被用来完成这类动作。