【莱镇生活百科第四期】如何规划高中暑期学习和生活？

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高中暑假生活如何在放松的同时，配合学校要求高效地完成高中学业，找到学习的兴趣，挖掘学习的动力，积累学习的经验，并留足时间给课外活动和个人成长。

暑假是课外活动的好时机，每位高中生通过课外活动寻找并展示自我特点促进个人成长，这需要的是年复一年持续的精力投入和兴趣探索。

本期美东教育将为大家讲述如何规划高中生暑期生活。

高

中

暑

期

生

活

规

划

编者按

01

决定大学申请的重要因素

名校招生一直强调的招生标准就是：综合考量，根据不同学生的情况做衡量。

到底每个方面的重要性如何？根据我们的经验，分为这四大部分。

本质上前两个是每位大学申请人的必备指标，也是升学的基本门槛，不同大学有不同的门槛。如何按学校要求高效地完成高中学业，找到学习的兴趣，挖掘学习的动力，积累学习的经验，并留足时间给课外活动和个人成长。

课外活动和个人成长是每位大学申请人在高中初期就要做好规划，寻找并展示自我特点，才能从众多学生中脱颖而出，给招生官留下深刻的印象。课外活动和个人成长是长期的事情，并不能够通过几个月的突击就能培养兴趣和补充经历。需要的是年复一年持续的精力投入和兴趣探索。

但去年由于COVID-19的疫情的爆发，对每个人与整个社会都有很大的影响， 其中包括我们的学习习惯，标化考试与大学招生的变化-所有学校都开始网上教学，使得不少学生在2020年的第四个quarter的成绩都是Pass（通过）或者老师放松了评分标准使得成绩都是在A上下。学术成绩不能有效的区分学生，也无法全面的体现学生的能力。大部分学校将标化考试成绩列为可选项，College board取消SAT专科考试与SAT写作，等等。

根据多年的留学和升学咨询经验，无论外界如何，我们自己应该先把自己准备好，以足够的优秀与能力来面对这些挑战。

02

什么样的课外活动会得到招生官的青睐？

● 长期性的，持之以恒的活动，例如我们有一个学生连续4年每个星期都去本地老人中心派发食物。像这样的活动充分体现了学生的毅力和对做一件事一以贯之的信念。

● 能够显示学生的热情，投入程度和领导能力的活动。

● 有突出成果的活动，例如获得了总统义工奖，州竞赛或者国家竞赛的奖项等

● 对周边人的影响，在学生专注于自己活动的同时，有没有对周围的人也产生帮助和影响，用你的专长也帮助别人一起成长。

那么利用暑期的时间来进行一些课外活动和个人能力提升就显得非常重要。暑期将至，我们今天就来聊聊暑期的计划吧。

03

高中各年级

暑期规划

九年级（高中第一年）-转型与探索

社区服务

暑期增益课程-- 学术，社区，音乐/艺术

暑期阅读-- 学校作业，各种阅读材料，自学

暑期学校

休假/放松

十年级（高中第二年）-建立特征及开发实力

义工或暑期见习-专业相关的社会实践/志愿者

暑期增益课程-- 学术，社区，音乐/艺术

SAT/ACT等标化考试培训

暑期阅读-- 学校作业，各种阅读材料，自学

暑期学校-修学分

十一年级（高中第三年）-建立个人特征及实力展示

参与有竞争力的暑期学校或进行研究性实习/科研活动

找专业或兴趣相关的工作或实习，积累工作经验和体验专业是否喜欢

如果你还没有进行校园访问， 要计划访校，完善高校选择的名单

准备主文书和大学申请表格

准备简历/活动列表：任何大或小的成就

十二年级（高中第四年）-大学申请和高中毕业

放松，旅游

保持已有的工作或实习，承担更多的工作责任。

可以进修一些大学基础课

从上面可以看出，夏校在不同年级的暑期计划中是非常重要的活动，可以了解学校，增加活动经历，对大学申请有一定帮助，通过学术课程， 加强学术背景， 探索对某一领域的兴趣。

04

夏校分类与选择

综合性体验类：

针对低年级的学生，体验学校的学习生活，大多综合性，领导力，大多户外活动， 没有什么门槛 。

学术类：

比较多， 常见。分为学分课程与非学分课程

（1）学分课程：为学生提供了一个在短期时间内修得美国大学学分的机会，学生可选修自己感兴趣的专业，获得官方学分，学分在各院校间互相承认。

（2）非学分课程：能让学生根据自己的兴趣爱好任选课程学习，感受原汁原味的大学课堂。

无论学分或非学分课程，包括有数学类，理科综合类夏校，艺术类夏校，商科类，人文科类夏校。

科研类夏校：

参加一项科研项目，了解科研流程和方式，锻炼如何做科研。

05

值得推荐的夏校

数学类夏校

• AwesomeMath （8-12th grade）

• Canada/USA Mathcamp （8-12th grade）

• Hampshire College Summer Studies in Mathematics (HCSSiM) （10-11th grade）

• Honors Summer Math Camp (HSMC) （9-12th grade）

• MathILy （9-12th grade）

• Program in Mathematics for Young Scientists (PROMYS) （9-11th grade）

• Prove It! Math Academy （8-11th grade）

• The Ross Program （9-12th grade）

• Stanford University Mathematics Camp (SUMaC) （10-11th grade）

理科综合类夏校

• Carnegie Mellon University Summer Pre-College/Game Academy （10-11th grade）

• COSMOS （8-12th grade）

• Engineering Summer Academy at Penn (ESAP) （9-11th grade）

• Girls Who Code （10-11th girl）

• ID Tech Camps （any grade）

• MIT Minority Introduction to Engineering & Science (11th grade)

• MIT Research Science Institute (RSI) （11th grade）

• MIT Women's Technology Program (11th grade)

• The Summer Science Program （SSP）（10-11th grade）

商科类夏校

• Babson Summer Programs for High School Students (11-12th grade)

• Berkeley Business Academy for Youth (6-11th grade)

• Brown Leadership Institute (9-12th grade)

• Georgetown's Business Academy (9-12th grade)

• Launch X (9-12th grade)

• NYU Summer at Stern (11-12th grade)

• UPenn The Management & Technology Summer Institute (M&TSI) (11th grade)

• UPenn Wharton Leadership in the Business World (LBW) (10-11th grade)

艺术类夏校

• Boston University Tanglewood Institute （BUTI）（10-12th grade）

• Interlochen Center for the Arts-Summer Arts Camp （3-12th grade）

• Juilliard Summer Dance Incentive （9-11th grade）

• New York University Tisch Summer Program （11-12th grade）

• RISD Pre-college （11-12th grade）

• UC Berkley embARC Summer Design Academy （11-12th grade）

• Yale Summer Drama Program （11-12th grade）

人文类夏校

• Columbia Creative Journalism Summer Program （9-12th grade）

• Iowa Young Writers' Studio （10-12th grade）

• Medill-Northwestern Journalism Institute （12th grade）

• Stanford Summer Humanities Institute （10-11th grade）

• Telluride Association Summer Program （TASP）（11th grade）

• Yale Young Global Scholars （YYGS）(10-11th grade)

  
  

科研类夏校：

• BU Research Internship Program

• Clark Scholar Program

• Cornell - Research Apprenticeship in Biological Sciences (RABS)

• Garcia Summer Scholars

• High School Honors Science, Math and Engineering Program

• High School Summer Science Research Program

• International Summer School for Young Physicists （ISSYP）

• Penn Medicine Summer Program

• Pre-Medical Institute at Washington University in St. Louis

• Secondary Student Training Program （SSTP）

• The Jackson Laboratory Summer Student Program

• UC Davis Young Scholars Program

• UChicago Research in the Biological Sciences (RIBS)

• Yale Summer Astrophysics Project

上面的夏校有一定难度， 而且偏向高年级的学生，对于9-10年级或者以下的一些夏校大多综合类， 有如下的推荐：

• Johns Hopkins Center for Talented Youth (CTY)
  

• Duke University Talent Identification Program （TIP）

• Summer Institute for the Gifted （SIG）

• Vanderbilt Programs for Talented Youth （PTY）

• Stanford pre-college summer program

• Cornell pre-college summer program

• Brown Summer Institute 

还有一些顶尖的住宿高中夏校也是不错的选择：

• Phillips Academy Andover 

• Phillips Exeter Academy

• Choate Rosemary Hall

• Northfield Mount Hermon

• The Loomis ChaffeeSchool

• The Hotchkiss School

06

关于选择夏校的几点建议

• 尽量选择目标学校自己开设的项目，尤其是本校教授直接担任任课老师的项目。

  
  

• 尽量选择自己会申请ED的学校，但也要结合实际状况，不建议一味地追求最好的但是完全够不着的。

• 尽量选择跟自己的专业方向相关的课程，尤其是一些指定专业。

  
  

• 免费的，或者录取率比较低的， 含金量就比较高。

  
  

• 并不是排名高的学校的夏校就是好的。也并不是每一个学生每一年必须上夏校。

  
  

• 有一定质量的夏校申请相当于一个迷你的大学申请， 一般需要成绩单，老师推荐信，申请文书，标化成绩如PSAT/SAT 或者托福（若是国际生）。

暑期将至，

期待你有一个美好的夏天！

2012年成立，是一家优质化的综合性服务公司，提供留学/转学/升学的咨询和申请。精办麻州和美东地区的私立初，高中，大学和研究生的申请以及升学指导与规划。提供标化培训：托福/SSAT/ISEE/ACT培训，英文补习，写作，公众演说/辩论，各类学科补习与竞赛等。

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